患产后抑郁饮食上应注意什么

答：

你好，你目前可有工作如果没，建议找一份你讨厌的工作，不要在意待遇怎么样，你讨厌就好。许多女性产后因为身材变动及丈夫的疏忽大意、家务的繁重而产生抑郁情绪，甚至有轻生的念头，最好的办法是能自我重新调整从幸福的二人世界变作责任重大的妻子和母亲，许多女性的心理演变是不适应的，所以才闷闷不乐，觉着丈夫没以前爱她了，生活可有意思了。做支持性心理治疗及生物反馈治疗，严重时服食小剂量的抗抑郁药物能有效缓解抑郁情绪的。

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