以前月经量少，时间长怎么做能缓解不适？

答：

根据你的叙述，一般情况下月经就是第三三天比较多，月经期是5到7天。月经期要留意防寒，忌食极冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能够剧烈运动，祝你身体健康月经量少的治疗方法有一些，但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。