有产后抑郁通常该会如何进行妥当呢
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我原本个性挺开朗的,去年生完孩子后不知道怎么了就一直郁郁寡欢,对过去自己喜欢的东西也越来越没兴趣了,我这会不会是得了产后抑郁症,请问:有产后抑郁通常该会如何进行妥当呢
答:
这是拥有心理问题,引来的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素关于。要留意保持良好的心态,自我调节抑止。若是症状比较严重,无法通过自我调节获得缓解,另外多吃些含有维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等此外,产后抑郁患者在治疗期间,患者的饮食状况和护理也是很重要的,患者一定要留意歇息,可以适当活动,以免引发不必要的伤害。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。