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胶原蛋白果冻有效果吗
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问题详情：
前段时间不知道怎么的加了一个美容护肤的群，之前一直没怎么在意，就去听了一下。有讲到女性多补充胶原蛋白对身体好。年龄越大胶原蛋白流失的越快，皮肤会老化。我也买了一瓶准备吃看看效果。
答：
你好，很高兴为你解答问题：第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，比较好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。吃胶原蛋白也和减肥健身一样，都需要长期坚持的，至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用，才能看出效果来。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。