坐月子一般是胖还是瘦

答：

你好，在月子期间还是尽量少吃瓜子为好，因为瓜子吃多了容易上火，可能会对乳汁产生影响，进而影响到宝宝。所以建议月子期间可以和排骨汤,鱼汤等有营养的补品,吃太硬的食物,对牙齿不好,有可能会造成牙疼的，另外要多注意休息,适当的运动有助于子宫的收缩,要注意保暖。吃方面以补气补血为主,来保暖身体收缩子宫

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