月子满30天后还需要注意什么

答：

你好,很高兴为您解答问题，在月子出了之后,比较好平时也要注意保暖不要吃生冷刺激辛辣的食物平时多喝点有营养的汤水就好，虽然现在已经出了月子了,但是平时还是要多注意,比较好还是不要碰冷水了,以免会导致有关节的疼痛。还有要多注意休息，晚上好有精力照顾宝宝的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。