呼啦圈可以瘦腰吗

答：

你好，很高兴为你解答：贵在坚持，建议你比较好是一天锻炼半个小时就可以了。每个人体质不一样，没办法给你确切的保证瘦多少进行呼啦圈运动可以瘦腰的，但是瘦腰多少需要根据运动强度，腰围大小决定没有针对的减肥作用，只有控制饮食多锻炼才可以减肥，希望我的回复对你能有帮助。

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