母乳比较清有营养吗

答：

根据你的描述，你可以喝更多的汤，尤其是鱼汤，吃更多的鱼。同时，吃一些妈妈的配方奶粉注意增加营养，适度锻炼，经常放松和睡觉，这也有利于产奶。临床上，妇女在分娩后的早期可能会出现乳汁流失，但她们会在3-5天后恢复。如果不好，他们可以多休息以避免疲劳，这对牛奶也有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。