人可以吃石榴籽吗

答：

1、石榴籽可以食用这些人不用怀疑，它无毒无副作用，平时可以食用，而且食用后，还可以为人体补充丰富的营养，可以让人体吸收一些多酚和维生素，更可以吸收一些对人体有益的矿物质2、石榴籽可以食用，但平时人们吃石榴时不吐籽，直接吃石榴籽的食用方法确实是错误的，因为石榴籽的外壳比较硬，人们直接吃石榴籽会增加肠胃的负担，人体肠胃很难分解消化石榴籽，也不能吸收其营养，不利于石榴籽的保健效果。

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