燕窝水放多了影响效果吗

答：

如果燕窝中水的形成是由于长时间的炖煮造成的，那么在这种情况下燕窝的营养部分丧失，但大部分营养仍然存在。建议吃饭时一起喝汤和水。如果燕窝因长期变质或伪造而变成水，那么燕窝本身就没有太多营养，可能含有其他有害成分。建议变成水后不要吃燕窝，以免对健康有害。

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