一天多少蛋白质合适

答：

对于正常的成年人来说，一般每天大约需要补充1500ml-2000ml的水分，这主要是和患者的体重、运动情况、所处的环境等有一定的关系。如果天气炎热出汗多，那么对水的需要就多一些。人体的大部分水是通过引用纯水获得，小部分是从饮食中获得。水对于人体的作用是非常大的，一些生命活动的进行都需要水分的参与。喝水要多次少量，不要到感到口渴再饮水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。