一般情况下祛痘霜有用吗

答：

有一定的祛痘作用，但功能不强，口服外涂都行，但还是口服好点。因为外涂的增加了面部的油腻感，维生素E属于脂溶性维生素。多吃富含维生素E的食物如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。你正值青春期，皮脂腺分泌旺盛，不要挤压，用温水洗脸，少吃辛辣刺激食物，要有足够的睡眠，多喝白开水，心情愉悦！也不要过于焦虑，随着年纪增长，慢慢就会好起来

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