母乳妈妈吃石榴对宝宝有什么影响

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母乳期妈妈吃石榴好吗,听说吃了石榴通过母乳会给婴儿留下皮肤红润有光泽。母乳妈妈吃石榴对宝宝有什么影响?

答:

哺乳期可以吃石榴的,石榴里面维生素很高的,但是不要吃得太多,那个太凉,怕影响宝妈胃口不好。适当吃的话就影响不是很大,但是不要多吃因为这一种水果的话可能,含糖分比较偏高的话,对于孩子本身的肠胃消化,都会有一定的影响。这个时候当然可以吃石榴,石榴花是补铁的,效果不错,而且不会有副作用。要多吃点苹果,香蕉,柚子葡萄之类的。

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营养保健科