女人吃石榴减肥吗

答：

吃石榴是可以起到一个补充维生素的作用。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。但是能不能起到一个减肥的目的，这个不太好说，如果是想减肥的话，平时多吃一些高纤维素的，清淡的食物，多加强体育锻炼，做一些有氧运动，比如说像游泳打球跑步，都是非常好的减肥方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。