绿茶可以和柠檬一起泡吗

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我今年75岁,身体健康,听人说喝柠檬水和绿茶都很好,请问这两样东西可以一起泡着喝吗?

答:

柠檬可以和绿茶一起泡,两者没有冲突,柠檬属于一种性温的食物,绿茶属于一种性寒的食物,两者同时泡会中和彼此的属性,更有利于身体的健康。柠檬和绿茶一起泡,口感更好。一般情况下,先给绿茶冲调好了以后,再放柠檬。因为柠檬中的营养物质很容易受到高温的破坏,水温不要过高,每天适当的喝一点,可以促进胃液的分泌,帮助消化,预防肥胖。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科