喝柠檬水有什么好处

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我的身体状况一直都不是很好,最近的时候听说柠檬对身体很好,还可以提高免疫力,所以我想了解一下长期喝柠檬有什么好处?

答:

柠檬水,细心地朋友可能会发现在咱周围的很多的饮品里都会添有柠檬油的主要成分,就是柠檬水或者其他的饮料中添有,其实柠檬它含丰富的维生素C,这个是比别的水果含量高,一般人群皆可食用,并且尤其对于那种暑热口干烦躁、消化不良者的,以及对于高血压、心肌梗死的患者,都可以作为饮料来用,因为它柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,还能够抑制钙盐的结晶,从而阻止一些结石的形成,使一些慢性肾结石患者的结石减少或者是变少。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科