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柠檬为什么不能用开水
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问题详情：
我最近一段时间感觉自己有一些便秘，而且大便经常不规律，听别人说喝一些柠檬水可以缓解症状，柠檬不能用开水泡吗？
答：
柠檬水不能用100度的开水，尽量用80度的温开水泡，如果用100度的开水，就会把柠檬的营养给烫死，柠檬也会缓解便秘，喝柠檬水也可以美容养颜，平常可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，可以缓解便秘，多喝一些白开水，避免上火。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。