脱发如何改善和恢复

答：

如果非常年轻则出现脱发的情况，考虑与内分泌及遗传因素有很大的关系，与平时的生活习惯也有关系，治疗脱发，首先要改变不良的生活习惯，建议多吃些富含铁、钙和维生素的食物，如牛奶、水果、蔬菜和瘦肉、鱼、家禽等。养成良好的饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，少吃甜食。改变生活习惯后如果脱发不能缓解，需要口服药物治疗，一般建议在医师指导下应用百达英非那雄胺片治疗脱发，效果比较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。