涨奶怎么用手挤奶

答：

在出现涨奶现象的时候，是可以使用手将奶挤出来的，但是在挤奶的时候是要注意，一定先要将手清洗干净，也可以去买一个手动的挤奶器，因为这个的话会比较方便一些，大多数女性在断奶一周左右之后，涨奶现象就会逐渐的改善。断奶之后，为了回奶不要去刺激乳房，有利于快速回奶可以喝炒麦芽生麦芽有利于回奶，同时服用维生素b6。在回奶的期间，你尽量少喝汤汤水水。减少进食量也有利于回奶。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。