苦瓜和红罗卜可不可以一起吃

答：

苦瓜和红萝卜是可以一起吃的，苦瓜中含有非常丰富的维生素B，C，钙，铁等，有解除疲劳，清心明，延缓衰老的作用，红萝卜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，核黄素，尼克酸，维生素C等多种营养成分，两者可搭配食用，有清热下火，美容养颜的作用。

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