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减肥吃什么玉米好
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问题详情：
我是一个实打实的胖子，打算减肥，听朋友说吃玉米可以减肥，减肥一天需要吃多少玉米？
答：
玉米是营养成分很高的一种食物，他还有玉米油，蛋白质变粉等各种营养物质，每天吃一根玉米，对身体的各项营养都有提高，但是对于减肥来说，还是少食为主，减肥是一项毅力的活，吃少油少盐少脂肪的食物，还要增加运动量，建议每天吃一根玉米，在适量的吃一些青菜水果，长期坚持会达到减肥效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。