顺产几天可以做缩肛运动

答：

在顺产后24小时就应开始做产妇保健操包括抬腿运动、仰卧起坐、提肛运动等可促进机体的恢复。产后体形和体态的恢复则需半年至一年的时间。哺乳期是产后妇女恢复体形的最好时期需产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理才能达到较为理想的体重水平。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。