吃减肥药反弹了再减肥困难吗
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我的一位姐妹,开始因为身体很胖,吃了减肥药减肥,效果还不错,六个月了都保持了苗条的身材,她的减肥效果令我也心动了,我也想试一下,想了解一下,吃了减肥药反弹了再减肥困难吗?
答:
困难,吃药的同时,配合运动。停止服药后,运动不要停,饮食控制,不喝碳酸饮料,不喝酒,可以控制不反弹。常吃蔬果。要少量的吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。吃了减肥药反弹了就得立即停吃。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。