减肥人群可以吃甘蔗吗

答：

最好不要吃甘蔗，因为甘蔗当中含有的果糖，葡萄糖以及热量都很高，尤其是甘蔗当中的糖分是非常的高，不适合在减肥期间吃，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，比如番茄，石榴，苹果，这些热量比较低，而且水分比较大吃了有助于减肥，还能够促进身体的新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。