胃口好的人怎么减肥

答：

如果胃口太好的话，的确是不容易减肥的，需要控制饮食，多吃蔬菜水果蛋白类食物，不要吃热量太高的和油炸的东西，蹲参加运动锻炼，要坚持每天最好半小时以上，适量的力量锻炼，不能够半途而废。平时注意饮食，可以养成少食多餐的好习惯，细嚼慢咽，锻炼一定要坚持，少吃油腻高脂肪的食物，千万不要有暴饮暴食的坏习惯，容易长胖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。