一天之内体重浮动多少

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我今年19岁,体重是130多斤,太胖了,减肥呢,一天之内体重浮动多少?

答:

看看你最近体重浮动是不是都是这样,一般来说两斤以内是正常的,人的体重在一天各个时间,各个时期,不同状态都是不同的,一般处于饥饿和会分流失大的时候,体重就要小一点,一般早上的体重较其他时候较轻。浮动太多就不正常了。不可以使用油炸进行食用,这样就提高了鸡胸脯肉的热量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科