减肥时早餐吃什么

答：

早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的女士们更是适合流食，既营养又饱腹。早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠状动脉粥样性心脏病。面包选全麦的，很多人吃早餐都会选择面包，无论是否减肥中的人士，都应该选择全麦面包。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。