Ta老师题库
260斤怎么减肥
16 查阅
问题详情：
从小我就长得特别胖，小时候经常受到同学嘲笑的眼光，现在生了孩子以后长得就更胖了，体重达到了260斤，我特别想减肥，请问260斤怎么快速减肥呢？
答：
减肥需要长期的意志坚持，而且减肥的过程是很痛苦的，虽然节食和服用减肥药能够快速的减肥，但是这样一来不仅对身体有伤害，而且还特别容易反弹，所以为了能够减肥成功，而且不再反弹，应该科学的减肥。科学减肥主要是通过运动健身和改善饮食习惯，达到减轻体重的效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。