菠菜能不能减肥呢

答：

减肥的方式有非常多种，平时我们最常使用的一种方法就是少吃，当然，你可以选择在晚上吃菠菜来帮助你减肥，但是你要注意，一定要吃水，煮菠菜，如果你经常性的吃一些油焖菠菜，或者含盐量比较高的菠菜就会给你的身体带来比较严重的负担，还有可能会造成肥胖的产生，所以尽量选择水煮菠菜。

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