青汁饭后喝会发胖吗

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因为身体的肥胖的原因,一直找不到男朋友,但是又懒得减肥,所以就一直胖着,最近听朋友说饭后喝青汁可以减肥。所以我想要咨询一下饭后喝青汁可以减肥吗?

答:

饭后喝青汁是可以达到减肥的效果的,但是如果想健康减肥,尽量少吃主食,多吃绿叶蔬菜或果汁,而不是部分主食,每顿饭不要吃得太多,运动有助于减肥。如果饭后喝太多的绿汁,很容易导致肥胖,不要吃太油腻的食物和糖果,不要过度饮食以免影响健康,最主要还是多运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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