饭后吃猕猴桃减肥吗

答：

吃饭后半个小时再吃水果是有利于减肥的。猕猴桃的热量为每100克56大卡，是四星级的减肥食物，单位热量非常的低。它也富含丰富的碳水化合物和有蛋白质和丰富的纤维素。所以减肥期间在饭后食用猕猴桃对减肥是很有帮助的。猕猴桃还含有丰富的维生素C，对美白皮肤也很有作用。

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