吃烤鸭会不会发胖呢

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最近在减肥,所以对饮食比较注意,我朋友说不要吃猪肉之类的肉类,可以改吃牛肉、鱼肉和鸭肉,请问吃鸭肉会发胖吗?

答:

吃鸭肉不会发胖,适量吃鸭肉是不会长胖的,与其它鸡、鹅等禽类相比,鸭肉的热量是比较高,鸭肉的脂肪含量适中,100克鸭量仅有7.5%的脂肪,比猪肉低,但比鸡肉高,但是易于消化,所以在减肥中用来代替猪肉,是一个不错的选择,除此之外,鸭肉还可以起到养胃生津的作用呢。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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