吃糖会不会发胖呢

9 查阅
问题详情:

我想要减肥,让我自己拥有一个完美的身材,我想就每天使用一些糖然后不吃饭什么的,请问这个只吃糖不吃饭会发胖吗?

答:

大家都知道吃甜食吃糖吃多了是会导致发胖的,但是因为什么原因很多人都不知道。糖的主要功能是提供热能。吃甜食会胖是因为大部分甜食含糖量太高,而人体吸收不了的糖会转化为糖原,糖原会在身体贮存,就像是后备能源,吃糖过多可影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

饮食减肥