多久吃一次燕窝较好

答：

燕窝是很好的天然补品，具有很高的营养价值，如果条件好可以长期食用，燕窝的功效有很多，不仅能够延缓衰老提高，增强免疫力，而且还能够改善肌肤，但是这需要长期的使用才能达到这样的效果，如果偶尔一次两次的食用，并不会见到很明显的效果。一个月最低应该要吃十次燕窝，燕窝中含有多种氨基酸以及燕窝酸对身体都不错的。

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