燕窝泡久了会怎样

答：

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝作用。而人体需要的必需氨基酸有8种，燕窝最好不要泡太久，毕竟有些东西泡太久会产生有毒物质。最好能控制好泡发时间在4-6个小时之间，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果。

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