消化饼干能减肥吗

答：

减肥时是可以吃这类饼干的。这种饼干属于粗粮，会让人有饱腹感，就会少吃其他东西，不仅如此，这类饼干里面含的镁元素，还有助于消化，有利于人的排泄系统。减肥其实没必要刻意的不吃某个食物，所以可以吃这类饼干，建议减肥时少吃含脂肪多的食物，平衡饮食，多运动。

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