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减肥吃蔬菜吃饱会胖吗
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问题详情：
为了减肥，我晚上经常都不吃肉，只吃一点米饭或者面条，再配一点蔬菜，但是现在体重也没有减下来，反而还会升上去了，晚上吃蔬菜会不会胖？
答：
如果每天晚上只吃蔬菜，营养是不够的，这会造成免疫力降低，体质变弱，不仅没有办法减肥，还可能会引发一些严重的疾病。另外，尽管只吃青菜，但是摄入的动物油和淀粉过多也容易引起肥胖。要想健康减肥，饮食要有规律，肉类和蔬菜的摄入要均衡，同时要积极进行运动锻炼。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。