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美白祛斑食谱是什么
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问题详情：
我近几天总在太阳底下工作室，晒得有点黑了，但是我也不想打美白针什么的，请问一下美白祛斑食谱是什么呢？
答：
番茄、豆腐、柠檬、樱桃、西兰花、木瓜、猕猴桃和银耳都是对皮肤好的食物，这些食物中丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益，富含天然植物性胶质，类似于胶原蛋白，既有营养又能美白皮肤，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。