椰枣吃了会发胖吗

答：

椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实。椰枣营养丰富，含有果糖，因果糖血糖演化出指数最低，所以可供糖尿病患者足量食用。除含有果糖外，椰枣还所含多种不同维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视作很好的补养营养食品，因此虽甜，但是也不至于让你发胖的。

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