吃鱼胶会导致发胖吗
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问题详情:
女。30岁。近段时间发现自己的体重涨的太快了,于是我就想减肥,请问:吃鱼胶会导致发胖吗
答:
鱼胶含的是不饱和脂肪,不会引起发胖的,可以吃。鱼含有蛋白质,不容易发胖,脂肪类食物才容易发胖的。此外,鱼胶毕竟取自鱼身上的,所以有多少都会有点腥味(老一点儿的鱼胶腥味会非常的淡),但是绝大部分的鱼胶味道应当绝大部分朋友都能理解的,或者也可以加点红枣、洋参、姜片等东西来去腥的。
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