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猪蹄和银耳哪个补胶原蛋白
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问题详情：
经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白，多吃会不会有什么副作用或会导致身体太寒凉之类的种种问题发生？
答：
银耳具有强精，补肾，润肠，益胃，补气，和血，强心，壮身，补脑，提神，美容，嫩肤，延年益寿之功效.用于治肺热咳嗽，肺燥干咳，妇女月经不调，胃炎，大便秘结等病症.它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力。
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