泡热水澡能减肥吗

答：

洗热水澡不但可以彻底消除身上的污垢，消除疲劳，而且，除了很好的节食效用。实施热水浴时，体温会逐渐攀升，当升到38℃左右时，便已经开始流汗。流汗可把大量的水分排出来体外，同时，也消耗掉大量的热量。一般来说，池浴侵泡要比淋浴消耗体内的能量大许多，节食效果也好多，因此，能池浴侵泡的肥胖者，比较好采用池浴。

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