Ta老师题库
花生属于高蛋白食物吗
23 查阅
问题详情：
现在我的老公身体很差，还缺乏维生素什么的，我想让他补身体的，不知道哪些属于高蛋白食物请问哪些属于高蛋白食物？
答：
其中豆类、花生、肉类、牛奶、鸡蛋、鱼和虾含有较高的蛋白质，而谷类较少，蔬菜和水果较少。鸡蛋丰富的蛋白质，鸡蛋清脂肪含量极期低，是减脂人群必选蛋白之一。鸡蛋蛋白不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用.建议去正规的医院做相关咨询，正规的医院都是比较不错的选择。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。