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花生吃多少合适？
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问题详情：
我有点贫血大概8点几吧，听说吃花生补血，但每天应吃多少呢？生吃还是其他吃法？什么时候吃好呢（饭前，饭后）？每天吃好吗
答：
你好！花生补血止血作用主要是“红衣”的功劳，中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。指导意见：一般来说与熟花生相比，生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。一般在饭后吃酒可以的！
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