0反式脂肪酸会发胖吗

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减肥人士必须学会看食物标签,但是很多食物都表明是“零反式脂肪”,“零反式脂肪”食物吃了真的不会发胖吗?

答:

按照国标规定,所有食品都需要标注产品的脂肪含量,如果配料中含有氢化植物油,还要标注其中的反式脂肪酸含量。至于饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的具体含量和比例,倒是没有要求标注,只有100克面包中的反式脂肪酸含量低于0.3克,它才能够被标注为零。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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