一直不吃晚饭会瘦吗

答：

要想减肥，一定要选择科学合理的方法，都要通过节食来减肥，节食减肥对身体并不好，有可能会造成慢性胃炎，平时一定要注意科学合理的饮食，少吃油腻的食物，尽量的清淡饮食，同时要加强运动，只有这样才能消耗体内的脂肪。注意，一定不可以吃零食，零食是大忌，如果在适当的加一些运动，这样会瘦的更快哦。祝你早日拥有苗条身材哦。加油

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