Ta老师题库
油炸蚕豆吃了会发胖吗
13 查阅
问题详情：
蚕豆是生活中很常见的一种零食，特别是油炸的蚕豆很是受人欢迎，那么蚕豆吃多了是否会长胖呢？
答：
一般正常成人每天吃30-50克蚕豆，如果正餐进食油脂或糖分多者应该减少蚕豆的摄入，或者进行适当的运动消耗部分热量，蚕豆最好选择清炒或炖汤，既能保留营养成分又不会因为摄入过大油脂或糖分引起身体不适。最好不要吃油炸蚕豆，但也约有十分之一的病例会在急性期死亡，这就是俗称的“蚕豆病”。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。