蛋白粉可以和什么食物一起吃

答：

蛋白粉具有极高的蛋白质，吃了被人体炼化，可以大幅提高免疫力，稳定皮肤衰老速度等功效，但是蛋白粉怎么配搭呢，建议你可将蛋白质粉参与牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一同食用。不要与酸性饮料一同吃。苹果汁等饮料里所含有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会构成凝块，影响消化吸收。

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