晚上饿肚子能减肥吗

答：

据我了解生活中很多人可能晚上不吃晚饭，我认为从代谢的角度来讲肯定可以减肥，有的人可能一晚上吃点蔬菜水果或者甚至不吃，可能有两个月以后减了几斤了，所以说晚上不吃晚饭肯定对身体，当然你要是工作劳动强度大，你身体免疫力比较低，你该吃正常吃还是要维持正常代谢，比方你已经是比较胖了，你这段时间工作劳动强度也不那么大，那么你就可以形成一个节食的减肥，当然节食减肥我们建议你最好在医生的建议下来进行减肥，不要自己盲目的去节食，无限的去节食，甚至出现厌食症，那的话对身体是适得其反的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。