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减肥可以吃香芋派吗
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问题详情：
很喜欢吃香芋,芋奶,但又不想长胖,不知道它是不是可以帮助减肥,如果要增肥的话,那我就不吃了?
答：
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。减肥主要是靠节食与运动。你经常吃用芋头并不会起到减肥的效果的，减肥建议可以运动减肥的,既有效果又有益于身体,可以多进行有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等.一定要坚持。多吃清淡的，蔬菜水果，少吃辛辣发物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。